При записване на изследването:

• Насрочи вземането на кръв преди 10:00 сутринта (Можеш да дадеш кръв по всяко време, но изследването на кортизол е най-точно, ако се направи преди 10:00).

• Продължи да приемаш дългосрочно предписаните ти лекарства както обикновено.

• Ако си болен или приемаш лекарства, които могат да повлияят на резултатите, изчакай да оздравееш и да спреш приема им, преди да дадеш кръв.

• Ако си жена, за по-точни и последователни резултати препоръчваме да насрочваш всички кръвни изследвания в една и съща фаза от цикъла си, тъй като някои биомаркери могат да варират според менструалната фаза.

72 часа (3 дни) преди вземането на кръв:

• Не приемай добавки с биотин.

• Избягвай полети със самолет.

48 часа (2 дни) преди вземането на кръв:

• Не прави интензивни тренировки.

24 часа преди:

• Не приемай никакви хранителни добавки.

• Не консумирай алкохол.

12 часа преди вземането на кръв:

• Не консумирай храна (пробата трябва да се вземе на гладно).

Сутринта на изследването:

• Изпий 250-500 ml вода до 60 минути преди вземането на кръв, за добра хидратация.

• Пий само вода (без кафе, без чай).

• Носи документ за самоличност.

• Носи персоналния си EDGE ваучер.

Общи насоки:

• Ако си професионален атлет, избягвай да даваш кръв непосредствено преди състезание.

• Възможно е да се чувстваш по-уморен или изтощен от обичайното в рамките на 1–2 дни след вземането на кръв.

• Поради детайлния анализ и напредналото изследване на многобройни биомаркери, изготвянето на твоя подробен доклад може да отнеме от до 2 седмици.